Therapieangebot
Manchmal spüren wir, dass uns etwas innerlich blockiert – ohne genau zu wissen, warum. In der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie gehen wir gemeinsam diesen Gefühlen auf den Grund. Wir entdecken, wie frühere Erfahrungen unbewusst Ihr heutiges Leben beeinflussen, und finden Wege, Altes zu lösen, damit Neues entstehen kann. In einer vertrauensvollen und wertschätzenden Atmosphäre begleite ich Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, innerer Freiheit und Lebensqualität.
Einzeltherapie
Im geschützten Rahmen der Einzeltherapie begleite ich Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen – mit allem, was Sie bewegt. Gemeinsam nehmen wir Kontakt zu inneren Anteilen, Bedürfnissen und Emotionen auf, die oft lange übergangen oder abgewehrt wurden. Als Psychotherapeutin behandle ich eine Vielzahl psychischer Störungen. Zum Behandlungsspektrum gehören unter anderem:
- Depression und depressive Verstimmung
- Angststörungen und Panikattacken
- Akute und komplexe Traumafolgen inkl. Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS)
- Dissoziative Störungen
- Persönlichkeitsstörungen (z.B. Borderline, narzisstische PS)
- Anpassungsstörung
- Schmerzen ungeklärter Ursache (psychosomatischen Beschwerden)
- Zwänge und Zwangsstörungen
- Essstörungen
- Suchterkrankungen bei bestehender Abstinenz
- Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Beruf
- Trauer- und Verlusterlebnisse
Gruppenpsychotherapie
In der Gruppenpsychotherapie erleben Menschen, dass sie mit ihren inneren Konflikten, Gefühlen und Herausforderungen nicht allein sind. Gerade im gemeinsamen Miteinander entsteht ein Raum, in dem alte Beziehungsmuster sichtbar werden – und neue Erfahrungen möglich sind. Die Gruppe wirkt dabei wie ein Spiegel, aber auch wie ein soziales Übungsfeld für Nähe, Abgrenzung, Vertrauen und klare Kommunikation.
Gruppenpsychotherapie eignet sich besonders für Menschen, die immer wieder ähnliche Schwierigkeiten im Kontakt mit anderen erleben – sei es in Partnerschaften, Freundschaften oder im beruflichen Umfeld. Auch bei Themen wie Selbstwert, innerer Leere, emotionaler Instabilität oder dem Gefühl, „anders“ zu sein, kann die Gruppe ein wirkungsvolles therapeutisches Setting bieten.
Die Themen der Teilnehmer:innen sind oft unterschiedlich, doch sie verbinden sich im gemeinsamen Erleben. Die Gruppe bietet Halt, emotionale Resonanz und ehrliches Feedback – stets unter fachlicher Leitung und in einem klar geschützten Rahmen.
Ich arbeite bindungs- und emotionsfokussiert, mit Klarheit, Wertschätzung und der Bereitschaft zur liebevollen Konfrontation – denn Entwicklung braucht sowohl Sicherheit als auch Impulse.
Mit meiner Zusatzqualifikation in Gruppenpsychotherapie gestalte ich Gruppensettings strukturiert, schützend und entwicklungsorientiert. Gruppentherapie kann sowohl als eigenständiges Angebot als auch ergänzend zur Einzeltherapie stattfinden.
Wenn Sie neugierig sind, ob Gruppentherapie für Sie passend ist, lade ich Sie herzlich zu einem persönlichen Vorgespräch ein.
Coaching – Klarheit. Entwicklung. Veränderung.
Im Coaching begleite ich Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten – unabhängig von einer psychischen Erkrankung. Vielleicht stehen Sie vor einer wichtigen Entscheidung, erleben eine Phase des Umbruchs oder spüren, dass etwas Neues ansteht, ohne dass der Weg schon klar ist.
Coaching bietet Raum, innezuhalten, sich selbst besser kennenzulernen und neue Perspektiven zu entwickeln. Gemeinsam erkunden wir Ihre inneren Ressourcen, stärken Ihre Selbstwahrnehmung und schaffen Orientierung – mit Blick auf Ihre individuellen Ziele und Werte.
Typische Themen im Coaching können sein:
- Persönliche Standortbestimmung und Neuorientierung
- Entscheidungsfindung in privaten oder beruflichen Fragen
- Selbstwert, Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit
- Umgang mit Stress, Überforderung oder inneren Blockaden
- Führung, Kommunikation und Beziehungsdynamiken
- Wunsch nach Klarheit, Sinn oder innerem Wachstum
Coaching ist keine Therapie – und doch kann es tiefgehend sein. Es geht um bewusstes Erleben, persönliche Entwicklung und stimmige Veränderung. Ich arbeite auch im Coaching bindungsorientiert, empathisch und auf Augenhöhe.
Wenn Sie den Wunsch nach mehr Klarheit, innerer Ausrichtung oder konkreten Veränderungsschritten verspüren, lade ich Sie herzlich zu einem unverbindlichen Vorgespräch ein.
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Jeder Schritt in Richtung Veränderung zählt. Nehmen Sie unverbindlich Kontakt auf und lassen Sie uns gemeinsam einen Weg finden, der Ihnen guttut.